蘑菇道的正確使用方法

1. 腳腕、膝蓋、髖關節要放鬆、靈活。整個滑行過程中，頭部的高度基本不變，全靠下身的關節伸縮，在蘑菇雪道上滑行。2. 控制速度，在每個轉彎後，通過對板刃施加壓力，達到減速的目的。3. 過包時，前腳先收縮，後腳再收縮，靈活吸收地形的變化。4. 靈活選擇路線，過完一個雪包後，用下一個雪包的上半部分來幫助減速，並完成轉彎。5.  身體站姿 —— 肩膀的方向始終和雪板的方向保持平行。保持腳踝、膝蓋和髖關節靈活，背挺直。