寒性食物,考慮有以下幾種:
第一種,蔬菜類,主要包括苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、豆腐、白蘿蔔、西紅柿、茄子、芹菜、油菜、絲瓜、綠豆芽、海帶、紫菜、蘑菇、空心菜。
第二種,水果類,主要包括梨、西瓜、香蕉、桑葚、柿子、甘蔗、蘋果、火龍果、哈密瓜、獼猴桃、山竹。
第三種,蛋白質類,牛奶、松花蛋、豆製品。
第四種,肉類,包括甲魚、鴨肉、田螺。