我覺得9釐米的要好一些，畢竟6釐米還是太薄了，舒適性比較差。另外現在選牀墊就不要用普通牀墊了，現在要選擇護脊牀墊即昂首牀墊，因為它可以用來保護脊椎這種保護脊椎的功能普通牀墊是沒有的，當然厚度上也有比較厚。用起來也很舒適，還送有填平枕頭，可以當普通牀墊使用的，請參考。
牀墊往後多分的有六釐米和九釐米，一般六釐米的是屬於比較薄的牀墊，有一些患有頸椎病或者是腰椎間盤突出的人，需要睡比較硬的牀的就可以選擇這種比較薄的牀墊，而有些人覺得睡軟一點的牀墊會比較舒服，那麼他就可以選擇九釐米的牀墊通常老人和孩子適合選擇薄的，而年輕人喜歡睡軟一點的
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