通常優秀運動員的助跑距離為40-45米,初級和中級水平運動員的助跑距離大約在25-42米。
國家三級運動員的標準是男子6米,女子4.7米,你必須得承認,運動員和普通人的差距就是這麼大。
助跑跳遠的學名就叫跳遠。跳遠的場地設施由助跑道、起跳板和沙坑組成。
助跑道的長度不能低於40米,寬度為1.22米。助跑道線為白色,線寬5釐米。助跑道材質和田徑比賽的跑道應該一致。