弗氏的“人格三部分結構”説,即人格是由本我、自我、超我三部分構成的。
本我是指最原始的、與生俱來的無意識的結構部分。本我按照快樂原則,急切尋找出路,一味追求滿足。
自我,是指意識的結構部分,是來自本我經外部世界影響而形成的知覺系統。它代表理性與機智,處於本我與超我之間,按照現實原則,充當仲裁者,它監督本我,適當滿足。
超我,是指人格中最道德的部分。它代表良心、自我理想,處於人格的最高層,按照至善原則指導自我,限制本我,達到自我典範。
弗氏認為,上述三者保持平衡,就會實現人格的正常發展。如果三者失調乃至破壞,就會導致神經症。
根據弗洛伊德的人格理論,一個人應該偶爾釋放本我,一般能夠自我,時不時做個超我,這樣才恰恰是人格和人生的平衡狀態。
弗洛伊德有兩句名言:“沒有所謂玩笑,所有的玩笑都有認真的成分。”“沒有口誤這回事所有的口誤都是潛意識的真識的流露。”
從這兩句話中,我們可以感受到潛意識對一個人的影響之深。現實中的人們,有效把握精神層次理論的相關內容,對他人或者進行自我成長,都有着無可替代的關鍵作用。
一個人,能方能圓,方圓相濟,便可活的豁達、圓滿。方中有圓,圓中有方,方圓並濟,方可內心向暖,享受愜意生活。