一根油條熱量大概多少

一根100克的油條熱量為380千卡，油炸的食物一般都非常的好吃，容易讓人產生胃口。但凡食物碰上油炸的話，它的熱量會成倍的增長。一根100克的油條熱量為380千卡，熱量高的嚇人，所以朋友們為了健康儘量少吃油炸食品。

100克油條的熱量為386 大卡。每100克油條包含的營養素：碳水化合物51.00克，脂肪17.60克，蛋白質6.90克，纖維素0.90克，維生素E3.19毫克，硫胺素0.01毫克。1.油條吃多會胖。別看油條就那麼一根，它也是油炸食品啊，很多人都喜歡吃油條，偏愛油炸食品，但是油炸食品吃多，人體膽固醇偏高，就會對身體產生不利影響。