冬天可以吃綠豆。
綠豆是夏季解暑的食物,有去火解毒的效果,含有大量的微量因素,冬季吃可以彌補因為冬季寒冷身體微量元素不足。
所以,綠豆這種食物四季都會對人體產生柔和的能量補充,在冬季綠豆可以配合小米紅棗一起吃。