鮮駝奶和酸駝奶哪個好

酸駝奶好

從營養的角度上來分析的話，駱駝奶如果做成了酸奶，營養會更加豐富也更好吸收。酸駝奶營養成分會有所增加和有所改變，更利於機體的吸收。裏面的蛋白質分子以及脂肪都會進行分解，更利於在腸道內定植及產生更豐富的氨基酸。也更加容易被腸胃分解吸收。同時食也會含有大量的乳酸菌，對腸道的菌羣平衡也是大有幫助的，所以酸駝奶比鮮駝奶更具有營養。