冷凍後沙棘果怎麼吃

冷凍後沙棘果放在常温下解凍後清洗乾淨，正常食用就行。

1、沙棘果中富含豐富的維生素，此外，果實中也有黃酮類化合物、三萜、有機酸類、多糖、色素、色胺、揮發油、蛋白質等營養物質。

2、沙棘果渣與籽粕中有非常豐富的蛋白質、無氮浸出物、糖類、脂類、色素、揮發油、氨基酸、原花青素、磷脂等物質，其中蛋白質含量在 20%左右。

1、將沙棘果從冷凍層中拿出。

2、放在常温下解凍後清洗乾淨。

3、然後放在榨汁中榨汁。

4、濾去殘渣，將果汁倒出。

5、然後根據自己的口味在沙棘果汁中加入蜂蜜或白糖調味即可。

6、沙棘果冷凍保存一般可以保存很久，如果保存措施做得比較好的話，保存幾個月甚至1年都是可以的，因此，如果沙棘果的量比較大的話，建議放在冷凍保存更好。但是放冷凍保存要注意包裹嚴密，並與肉類食物分開存放，以免發生串味。

答，新鮮的話，您可以泡水喝，也可以在研磨豆漿的時候加進去，沙棘屬於藥食同源的，沒有固定的量，不嫌酸多加點，吃不了算的話少加點。