shēng yú yōu huàn sǐ yú ān lè。
生 於 憂 患 死 於 安 樂。
人恆過，然後能改困於心，衡於慮，而後作徵於色，發於聲，而後喻。入則無法家拂士，出則無敵國外患者，國恆亡。然後知生於憂患而死於安樂也。
shēnɡ生yú於yōu憂huàn患，sǐ死yú於ān安lè
shùn舜fā發yú於quǎn畎mǔ畝zhī之zhōnɡ中
fù傅yuè説jǔ舉yú於bǎn版zhù築zhī之jiān間
jiāo膠ɡé鬲jǔ舉yú於yú魚yán鹽zhī之zhōnɡ中
ɡuǎn管yí夷wú吾jǔ舉yú於shì士
sūn孫shū叔áo敖jǔ舉yú於hǎi海
bǎi百lǐ裏xī奚jǔ舉yú於shì市。
ɡù故tiān天jiānɡ將jiànɡ降dà大rèn任yú於shì是rén人yě也
bì必xiān先kǔ苦qí其xīn心zhì志
láo勞qí其jīn筋ɡǔ骨
è餓qí其tǐ體fū膚
kònɡ空fá乏qí其shēn身
shùn fā yú quǎn mǔ zhī zhōng ， fù yuè jǔ yú bǎn zhù zhī jiān ， jiāo gé jǔ yú yú yán zhī zhōng ， guǎn yí wú jǔ yú shì ， sūn shū áo jǔ yú hǎi ， bǎi lǐ xī jǔ yú shì 。
舜發於畎畝之中，傅説舉於版築之間，膠鬲舉於魚鹽之中，管夷吾舉於士，孫叔敖舉於海，百里奚舉於市。
gù tiān jiāng jiàng dà rèn yú shì rén yě ， bì xiān kǔ qí xīn zhì ， láo qí jīn gǔ ， è qí tǐ fū ， kōng fá qí shēn ， xíng fú luàn qí suǒ wéi ， suǒ yǐ dòng xīn rěn xìng ， zēng yì qí suǒ bù néng 。
故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。
rén héng guò ， rán hòu néng gǎi kùn yú xīn héng yú lǜ ， ér hòu zuò zhēng yú sè fā yú shēng ， ér hòu yù 。 rù zé wú fǎ jiā fú shì ， chū zé wú dí guó wài huàn zhě ， guó héng wáng 。
人恆過，然後能改困於心衡於慮，而後作徵於色發於聲，而後喻。入則無法家拂士，出則無敵國外患者，國恆亡。
rán hòu zhī shēng yú yōu huàn ér sǐ yú ān lè yě 。
然後知生於憂患而死於安樂也。
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