165成年人一公里多少步

正常行走165的成年人一公里大約1600步。成年人10米大約走16步，一公里為1000米，也就是差不多1600步。

步行是一種有氧運動之一，它最大的特點是既簡單有經濟，完全不需要任何的健身器材就能説走就走。長期步行好處：增加記憶力、身心輕安、增加心臟功能、強肌肉力量等等