正常人的彈跳一般在30-40cm左右。飛人可以達到80cm以上。 彈跳的爆發力有很大程度上是天生的,也就是説人體內的白肌纖維決定爆發力,紅肌纖維決定耐力。而白肌纖維可以通過後天的訓練轉變為紅肌纖維,但是紅肌纖維卻永遠轉變不成白肌纖維。
垂直彈跳高度:一般指人類原地、無助跑的彈跳高度。
垂直彈跳:一般指人類原地、無助跑的彈跳方法。 測量方法:原地起跳的摸高-原地不跳時的摸高=垂直起跳高度。 彈跳俗稱"跳高"意思就是一個人物或者動物的跳躍高度。