在小學三年級的時候,助跑彈跳達到三十釐米就不錯了,垂直起跳達到二十釐米左右就行,要知道成年男性的助跑彈跳也就五十釐米,垂直彈跳在四十釐米,三年級的時候,身體各個部位和器官都屬於發育階段,爆發力遠沒有達到成年人的水平。