億客心堅果藕粉裏有藕粉的,但是可能就是量不太多吃藕粉是不錯的,但是最好不要買那種添加劑多的,最好買那種正規廠家的,而且藕粉對女性的皮膚和美容養顏都非常的好,還可以作為減肥減脂的代餐,因為飽腹感比較強,用熱水沖泡也方便