腸脹氣怎麼快速排氣

快速排氣可使用薄荷油塗抹在腹部，身體直立，慢慢用手掌按壓腹部可使氣體排出。也進行適量的運動，腸脹氣多數源於平時飲食不注意、吃飯時間沒有規律引發的。一般藥物治療的效果並不明顯，所以一般不建議藥物治療。吃飯時需細嚼慢嚥，多參與室外運動來促進消化。