韌帶撕裂,肌肉拉傷。劈叉這個動作非常考驗身體的柔韌性的,得慢慢的拉開韌帶,不能急於求成。人的韌帶就像彈簧一樣,但是和彈簧又有很大的區別,韌帶保持一個姿勢久了,就會固定它的形狀,但是經過慢慢地拉昇,它會慢慢恢復自己的彈性,所以不能一下強行按下去。