羊奶和蜂蜜哪個好

羊奶和蜂蜜都很好

羊奶和蜂蜜都是比較有營養的，那麼羊奶和蜂蜜可以一起混合喝嗎

羊奶內含有的維生素E含量很高，可以幫助阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，讓皮膚的衰老速度變慢，增強皮膚彈性和光澤。並且羊奶中的上皮細胞生長因子也對於皮膚有較好的修復作用。羊奶加蜂蜜一起飲用一般是沒有什麼反應的，因為羊奶和蜂蜜都是比較富有營養的食物，而且兩者沒有相剋，因此羊奶加蜂蜜可以同食而無害。