首先被測量人要靠牆站直,挺胸抬頭,眼睛平視前方。最好找一把方尺倒着使用,方尺的方向是一個朝上,一個朝前,緊貼牆壁和被測量人的頭頂。
在方尺的直角處往牆上畫線,然後用捲尺貼着牆量取標記線和地面之間的距離,捲尺要儘量保證垂直,這就是被測人的身高,這樣測出來的身高比較準確。