米花粉怎麼用

食用方法：

第一、就是直接食用，把花粉放到嘴中嚼爛，然後用水沖服，但部分人不能接受花粉的口味，因此只有小部分人使用。

第二、用水沖服，如同衝蜂蜜水一樣，把花粉用水衝成糊狀，然後一口喝下去，使用這種方法的時候，要記得水温一定不要太高，同衝蜂蜜的水温一樣，最好不要超過40度。

第三、把花粉放到飯中食用，比如放到米粥中食用，這是一個不錯的方法，但是如果温度過高一樣會破壞花粉的營養成分。

第四、用牛奶沖服蜂花粉，牛奶也是營養豐富的食品，用牛奶沖服蜂花粉也是很好的食用蜂花粉的方法。

第五、同蜂蜜一同食用，花粉和蜂蜜一同食用會極大改善花粉的口味，並且可以增加花粉和蜂蜜的功效，是一個很不錯的方法，具體方法是花粉和蜂蜜混合以後用温水或涼開水沖服。