含陽的節氣

夏至為陽之極，一陰始生。

夏至，五月中。

《月令七十二候集解》

曰：夏，假也，至，極也

萬物於此皆假大而至極也。

一候 鹿角解

鹿角解陽獸也，得陰氣而解。

二候 蜩始鳴

蜩始鳴，蜩，音蜩，蟬也。

三候 半夏生

半夏生。藥名也，陽極陰生。

在每年公曆6月21日或22日，太陽到達黃經90°。斗柄指午，為夏至。

含陽的節氣

驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，養生應順乎陽氣的生髮、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達、生機盎然。