口部操的好處就是可以使得演員隨時可以變化自己的面部表情，這主要就是訓練自己的面部管理的。
壞處就是，一旦形成習慣，就會很不自覺的就開始練習，很可能會造成誤會。
做口部操可以起到鍛鍊面部肌肉的作用，特別是當你要去做一些演講或者發言的時候做一下口部操，可以放鬆心情，增加語速但是如果經常做這個口不操的話，可能會實名不產生一些皺紋或者是表情紋
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