1、再買⼀包綠⾖爽,每次⼀⼩包加燕麥攪拌後加剛熱的⽔,邊攪拌,蓋兩三分鐘即可,當夜宵吃,既不會上⽕,也還可以解決純燕麥的.那種清淡⽆味。
2、可加⽜奶粉攪拌後,加熱⽔,也要邊衝⽔邊攪拌(燕麥不會粘在⼀起,個⼈經驗)
3、假如不要上⾯兩種的話,我也會加蜂蜜,但是這個時間(蜂蜜只能⽤温⽔衝,不然很多營養成分會喪失)