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跆拳道需要準備什麼用具

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跆拳道需要準備什麼用具

1、腰帶,跆拳道腰帶的顏色象徵著該運動員的水平。若從高至低排序,最高級的是黑帶,用作分段,其餘顏色皆用作分級。

2、拳套,拳套的外形像防摔手套,用途並非讓選手像拳擊賽中打臉,而是為了保護手部。當選手在比賽時張開雙手,而被擊中手部,容易招致受傷,甚至骨折。戴上拳套能使運動員握拳,對手腳之防護有一定的幫助。

3、跆拳道道服,跆拳道道服是一件在進行跆拳道訓練或比賽時所以需要穿的制服。道服由上衣服和褲子組成。基本以白色為主,但也有黑色教練道服,藍色、紅等原色表演道服。與普通運動服裝相對而言,道服有吸汗、透氣、易乾的特點。

4、踢靶,踢靶是供練習跆拳道的學徒訓練腳法或其力度及拳法的用具。防禦靶的用途主要是用來保護手部,在訓練時可以佩戴它。速度靶是一個供練習者訓練腳法的靶,靶裏面是從一個鐵片外面包覆著着或是使用硬的海綿,用意是增加不同的強度來鍛鍊腳背的強度與抗撞擊的能力。速度靶本身的打擊點就是前端圓形的部位,配合不同的方式能夠訓練各種不同的技術。

5、護具,護具是跆拳道運動員在比賽的時候用來保護自己的工具。護具包括了頭盔、護手脛、護腳脛、護腳背、護胸(亦稱為護甲)、護檔(男生用,於台灣並不常見)、護陰(女生用)及護手。當中護手及護腳背較不常用

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