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紅薯的吃法

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紅薯的吃法

一、紅薯臘腸燜飯

食材:紅薯120克、臘腸適量、大米80克。

做法:

1、準備好大米、紅薯、臘腸。

2、紅薯、臘腸洗淨切小塊備用。

3、大米洗淨,倒入飯煲,加入紅薯。

4、倒入臘腸,加入適量鹽,拌勻。

5、加入適量冷水。

6、調至煮飯檔燜煮。電閘跳開後,繼續燜10分鐘再打開。

7、淋入芝麻油,拌勻後食用。

二、蛋煎紅薯絲

食材:紅薯1個、雞蛋2個。

做法:

1、紅薯去皮,洗淨切成絲。

2、兩個雞蛋打入碗中。

3、將紅薯絲加入蛋液中。加少許鹽和料酒,充分攪拌均勻。

4、鍋中倒少許油,6成熱倒入紅薯蛋糊。

5、中火煎制,時而翻炒幾下。

6、可加蓋稍燜會,當紅薯絲變軟即可。這個過程大約5-6分鐘。

7、盛入盤中即可。

三、芝士紅薯

食材:紅薯、拉絲的芝士、黃油、白糖、煉奶。

做法:

1、紅薯先煮熟,想吃幾個煮幾個,微波爐12分鐘即可。

2、對半切, 並把裏面的挖出來, 剩下皮當殼。

3、把挖出來的紅薯加上黃油、白糖、有絲的芝士、煉奶搗成泥狀。

4、調好的紅薯泥再填到紅薯殼裏,並抹平。

5、上面再加點芝士碎。

6、最後塗上蛋黃液入烤箱180度20分鐘即可。

四、栗子紅薯排骨湯

食材:栗子400克、紅薯兩根、排骨400克、紅棗4粒、姜2片、水8碗。

做法:

1、 排骨洗淨,切塊,汆水撈起待用。

2、 栗子去殼去衣,紅薯去皮,切大塊。

3、 紅棗洗淨拍扁去核。

4、 煮沸清水,放入排骨、栗子、紅棗和薑片,武火煮20分鐘,轉小火煲1個小時,放入紅薯塊,再煲20分鐘,下鹽調味即可食用。

五、蜜燒紅薯

食材:紅薯200g、白芝麻少許、冰糖50g。

做法:

1、紅薯洗淨去皮切1cm見方的小塊,裹上少許澱粉。

2、鍋內少許油,放入紅薯慢慢煎至表面焦黃盛出備用。

3、鍋中放入冰糖和少許水,煮至冰糖融化,待糖上色,大火收汁。

4、倒入煎好的紅薯,晃動鍋子讓糖汁均勻裹住紅薯,關火裝盤,撒上芝麻即可。

六、.香煎紅薯餅

食材:糯米粉400克、熟紅薯泥270克、油適量、糖粉40克、白芝麻適量。

做法:

1、紅薯洗乾淨入蒸鍋蒸熟透。

2、把紅薯去皮用勺子搗成泥。

3、加入400克糯米粉。

4、加入40克糖粉。

5、再加適量清水和成乾濕適中的粉團。

6、把粉團分割成若干小劑子,用擀麪杖慢慢的擀成圓片。

7、再撒上白芝麻用手把芝麻壓一下。

8、依次做好全部備用。

9、電餅檔燒熱後刷上油。

10、把紅薯餅放入小火煎至兩面金黃即可。

七、煉乳紅薯糯米餈

食材:糯米粉90克、煉乳2勺、白糖15克、紅薯適量、水160克、玉米油10克、椰蓉適量、米澱粉15克。

做法:

1、碗裏倒入煉乳再倒入白糖。

2、然後加入水攪拌均勻。

3、倒入過篩好的糯米粉和澱粉。

4、攪拌好放入鍋裏蒸15分鐘至熟透。

5、紅薯是先用鍋蒸熟然後壓碎搓成圓型(也可切成小塊)。

6、用保鮮膜拿住抓適量蒸好的糯米粉用手壓成圓行。

7、把紅薯餡放在上面用手向對方擠擾再搓成圓行。

8、然後放在椰蓉裏面打個滾,均勻地粘上椰蓉,完成裝盤。

Tags:吃法 紅薯