普洱茶總的來説是因人體質而已。晚上可以喝普洱。普洱茶是發酵茶。茶葉中的茶多酚轉化後相對比較温和。刺激性比較小。適合於晚上飲用。普洱茶比一般的茶葉耐泡,但泡茶時濃度不宜過高。濃茶刺激腸胃。會使神經出現興奮。從而導致失眠。所以要正確泡茶才能健康的飲用茶葉。。