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體重23斤寶寶每天吃多少水果合適

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:3.24W
體重23斤寶寶每天吃多少水果合適

葡萄每次5-6顆,蘋果半個就好了。火龍果一次吃四分之一個就可以了,山竹一次吃一個。要注意的是,不要一次過量,也不要一天以內吃太多,每天最好不超過3種水果

還有,寶寶添加水果也一定是一種一種的添加,這種吃兩三天,不過敏,再添加下一種。不要一下子吃太多種,過敏了都不知道是哪種導致的,也不要一次吃太多量,萬一過敏,量太大,過敏嚴重了寶寶遭罪不説,嚴重過敏也是很危險的。

因人而異吧,一般正常情況下,7至12個月大的嬰兒每天需要20至100克水果,1至2歲的兒童每天需要50至150克水果,2至3歲的兒童每天需要100至150克水果,4至6歲的兒童每天需要150至200克水果,當然,除這些量之外,也可以酌情給寶寶增加些喜歡吃的水果克量。