上體前引是什麼

上體前引是在室內，使用電動測試儀進行測試。考試時，考生直角坐，兩腿伸直，兩腳脱鞋平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10~15釐米，上體前引，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動遊標，直到不能前推為止。測試儀的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以釐米為單位，保留一位小數。

該項目表現的是人體大腿後側和內側、腰腹部、背部及肩部關節活動幅度和範圍的大小。在訓練中採用適宜的訓練手段和方法，提高受測部位的柔韌素質，對於提高坐位體前屈成績具有重要作用。