王中王火腿熱量

每100g的王中王火腿腸的熱量大概為216大卡，一般一根火腿腸的重量為30到60克，所以一根火腿腸的熱量是64.8-129.6大卡。

王中王火腿150克。火腿腸的熱量是很高的，每100g火腿腸中所含熱量大約是217大卡。火腿腸是由肉類，澱粉，調味佐料和食用油等經過醃製，攪拌等工序製作而成。其中含有大量的蛋白質，脂肪，礦物質和維生素等。最重要的是其中還有大量的添加劑和防腐劑。如果是在減肥期間，不建議過多食用，雖然口味很好，但是熱量很高，容易發胖，起不到減肥效果。

火腿腸熱量 熱量(千卡) 212 硫胺素(毫克) .26 鈣(毫克) 9 蛋白質(克) 14 核黃素(毫克) .43 鎂(毫克) 22 脂肪(克) 10.4 煙酸(毫克) 2.3 鐵(毫克