頭皮出油厲害怎麼辦

可以使用合適洗髮產品，或者是調節洗頭時候的水温等方式來進行改善。頭皮出油厲害的情況下，要去購買合適去油的洗髮水護髮素來改善一下。

如果頭皮出油太厲害了 你應該先找找原因 ，通常來説可以從環境以及生活習慣兩個角度考慮 

環境就是廚房的油煙和氣温高度 ，生活習慣就是熬夜 

平時注意多飲水，多進食新鮮的蔬菜、水果，避免大劑量的進食辛辣刺激性食物、油膩食物以及甜食，以免導致皮脂分泌更為旺盛、頭皮更為油膩。

都有助於減輕頭皮油膩的症狀，頭皮油膩時更不可以過度的清洗，以免導致頭皮代償性的分泌更多油脂。