孩子正處於身體的成長髮育期,需要非常重視孩子的飲食情況,因為這會直接影響到孩子的成長髮育情況。
營養餐在主食方面,可以選擇全麥食品,食物中含有豐富的鐵,維生素等營養物質食品都可以食用。
水果是必需品,蔬菜也肯定是需要的,孩子還應該養成從小飲用牛奶的習慣。