一般護理,日常可以選用具有控油作用的洗髮水,徹底的清潔頭髮,要注意適當增加洗髮的頻率,油性發質在夏天最好每天清洗一次。
二、飲食儘量清淡,避免高糖分、高熱量、高脂肪食物的攝入,避免辛辣的飲食和酗酒,否則皮脂也會溢出旺盛。
三、注意作息規律,經常熬夜、晝夜顛倒、休息不好也會引起皮脂腺分泌皮脂旺盛。