黃瓜這樣補水效果更好|黃瓜補水效果好嗎

黃瓜是美容養顏的好食物，很多人都拿黃瓜敷臉或者生吃，希望可以有護膚的效果。而且黃瓜是含水量很高的瓜果之一，那麼，黃瓜補水效果好嗎?用黃瓜護膚是不是有補水的效果呢？

黃瓜補水效果好嗎

黃瓜補水效果好。

黃瓜中的含水量高達96%-98%，而且還含有維生素等營養物質，用來生吃、榨汁或者敷臉都可以起到為肌膚補水的效果，而且黃瓜除了補水還有縮小毛孔、促進新陳代謝、擴張皮膚的毛細血管的作用。

怎麼用黃瓜補水

生吃黃瓜補水

補水不一定要從皮膚外部補，往身體裏面補也同樣有效，將新鮮的黃瓜洗淨，可削皮也可不削皮，然後直接生吃，黃瓜中豐富的水分和營養也可以起到補水的作用，而且經常吃能美容養顏。

黃瓜榨汁喝補水

將黃瓜洗淨去皮，然後榨成黃瓜汁，這樣每天喝黃瓜汁也可以補水，而且黃瓜中的維生素C還可以幫助肌膚美白淡斑，所以常喝黃瓜汁也能讓皮膚水潤白皙。

黃瓜面膜補水

將黃瓜洗乾淨榨成汁，然後放入面膜紙浸泡，把泡好的面膜紙敷在臉上，十五分鐘以後將黃瓜面膜取下，用温水洗乾淨臉。這樣的方法比用黃瓜片直接敷臉更能有效的補水。

黃瓜蜂蜜敷臉補水

將榨好的黃瓜汁與蜂蜜和牛奶一起調勻，然後用來塗在臉上，十五分鐘以後用温水洗乾淨。可以起到補水美白的效果，也可以淡化面部黑色素，讓皮膚更加的嫩白。

黃瓜敷臉補水在晚上最好

儘量不要在白天用黃瓜敷臉，或者白天用黃瓜敷了臉就儘量不要出門，因為黃瓜中的維生素C遇到陽光後容易發生光解反應，很容易引起皮膚過敏，甚至紅癢、起斑。而且晚上皮膚的吸收力也更好，所以用黃瓜做面膜最好在晚上進行。