怎麼用養出睡美肌|護膚品知識：晚霜

護膚品中的晚霜是乾燥季節必不可少的一樣護膚品，它所藴含的營養和油分可起到滋潤皮膚，鎖住水分的效果，讓皮膚遠離乾燥不適不感。那麼怎麼使用晚霜才能睡出美肌呢？跟小編來了解一下相關的美肌知識吧！

護膚品知識：晚霜 怎麼用養出睡美肌

如何發揮晚霜的功效？

塗抹晚霜前做好清潔工作

徹底清潔、定期去除角質可幫助晚霜更好的滲透進肌底；保持住身體的温熱，建議睡前沐浴、按摩、保持室內温暖，身體温度高則能量高、細胞更活躍，晚霜的功效也能更見效。

護膚品知識：晚霜 怎麼用養出睡美肌

塗完晚霜最好立即入睡

做完晚間保養若繼續看電視、上網，對於營養的吸收沒有任何好的作用。正確的方法應該是在皮膚放鬆下來後，清潔，保養，塗好晚霜，然後立即入睡，以保證晚霜中的營養能更好的被皮膚吸收，修復。

睡眠時，請熄滅所有燈光

皮膚有個習性，如果有亮光就會處於警戒狀態，無法放鬆，因此晚霜中的營養和修復功效都會減弱。另外褪黑色素是在晚間分泌的，晚上10點開始，在凌晨2－3點之間達到最高值，因此，睡前請關燈。

淡淡的香味幫助放鬆、促進睡眠

根據“芳香療法”的原理，晚霜中含有特別的香味，如同薰衣草、玫瑰、蓮花、蘭花等，都能起到鎮靜舒緩、幫助睡眠的作用，如果人在舒緩、放鬆的狀態下入睡，皮膚的自我修復能力就會被啟動，晚霜中的營養可更好的發揮功效。

護膚品知識：晚霜 怎麼用養出睡美肌

並不是每個人都要晚霜

皮膚年輕，新陳代謝旺盛可提供基本的保濕滋潤，沒有必要使用晚霜，而如果皮膚呈現出晦暗、老化、缺水、新陳代謝緩慢、皮膚彈力出現問題，則是晚霜上場的時候。

並不是什麼時候都需要晚霜

皮膚油脂分泌過多的人，不適合使用晚霜，或是選擇清爽型，油份含量少的晚霜；混合性皮膚不必每天使用晚霜，或是避開T字區使用；天氣較熱或是温度較高時不必使用營養過多的滋潤型晚霜。

護膚品知識：晚霜 怎麼用養出睡美肌

小心補油過度

雖説皮膚需要補充油分，但也不可過度，如果長期做“大油量”的護理，油性皮膚很容易出現因油脂過量而形成“油脂粒”，出現這種現象需要調整晚霜的使用，讓皮膚自行調節復原。具體做法：改用低脂晚霜或是隔天使用一次的低脂晚霜，剛開始皮膚可能會有點緊繃，但幾天後可適應。

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晚霜使用的最佳時刻

晚霜適合在洗完臉或是洗澡後，皮膚處在半乾時塗抹。因為此時的血液循環比較好，可促進保養品的吸收。另外，油性皮膚要使用含油量少的清爽型面霜，乾性皮膚則需要使用滋潤性較好的晚霜，甚至可以在早晨作用粧前霜使用。