如果上了年紀之後，那麼女人的皮膚就會變得越來越蒼老，並且在蒼老的狀態下，皮膚還會顯得有一些暗黃。
皮膚暗黃吃什麼食物呢
一，黃瓜，冬瓜，豆牙，蘆筍，白蘿蔔都很好的美白蔬菜。
二，在洗臉時也可以温水裏滴兩滴食醋
，就是白醋，也會潤膚美白的效果，不過要記着洗完臉後一定塗些潤膚霜。剛開始會很好有很好效果可久了皮膚會慢慢變得很乾，因為醋是酸性物質，可以軟化皮膚，可千萬不要為了達到美白麪滴很多，這個會刺激皮膚的。在美白麪膜產品我就不用介紹了，有很多，這個看個人的喜歡和合適哪種產品。
三，，這個方法希望你能變得白白嬾嬾。
皮膚變黃三種原因
皮膚的顏色與毛細血管的分佈、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相關，皮膚突然黃染主要有以下三個原因：
1.黃疸性皮膚黃染：見於膽道阻塞、肝細胞損害或溶血性疾病，由於血液中膽紅素升高，致使皮膚黏膜變黃，早期或輕微時見於鞏膜，較明顯時才見於皮膚。
2.食物性皮膚黃染：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚，但一般不發生於鞏膜和口腔黏膜。
3.藥物性皮膚黃染：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃，嚴重者可表現鞏膜黃染。
當皮膚暗黃現象出現的時候就可以選擇這些食物來幫助自己改善，這些食物主要的功能是都有美白的功效，而食物的維生素含量還非常的高，這樣的美白方式是治本的，也不會有什麼反彈的現象，並且我們平時也是要吃食物的，如果大家吃東西的時候選擇這些合適的食物，那麼何樂不為呢？
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