油頭怎麼改善

油頭改善方法：洗頭時用去油和控油類型的，也可以用有二硫化硒的洗護用品，可稍稍增加洗頭次數但不易每天太多次，減少吃油膩、炸的、甜的食物的現象，然後睡覺、起牀等要規律，如果洗頭後依然比較油，需要用維甲酸類的藥治療，最後減少染髮、燙髮的次數。

油頭怎麼改善

油頭改善方法：洗頭時用去油和控油類型的，也可以用有二硫化硒的洗護用品，可稍稍增加洗頭次數但不易每天太多次，減少吃油膩、炸的、甜的食物的現象，然後睡覺、起牀等要規律，如果洗頭後依然比較油，需要用維甲酸類的藥治療，最後減少染髮、燙髮的次數。

1、首先是用適合油性發質的洗髮用品，選購洗髮水時可以重點關注那些能夠去油以及控油的，也可以用醫學上常用的含有二硫化硒的洗髮液，只要能夠抑制皮脂的分泌就有去油效果。

2、然後需要少吃油膩的、炸的食物，也不要吃太多甜食，水果這些可以多吃。睡覺、起牀等等作息要有規律，強調一點就是不要熬夜，很多人可能會發現熬夜後第二天頭髮會特別油。

3、之後可用維甲酸類的藥進行治療，一般在醫學上對於油頭的改善會使用到這種藥物，但不要自己盲目的服用，最好是在醫師的指導下使用，通常這些藥物是口服的，除非油頭特別嚴重不然不建議用。

4、最後是要減少染髮和燙髮的次數，眾所周知燙染對髮質會傷害，油頭本來就容易出油，髮質屬於不太好的這種，減少燙染能夠減少傷害，對於改善油頭當然會有幫助，這點大家別輕視。

可以但不要一天洗太多次。正常人的髮質是可以每天洗的，但油頭也不能早上洗、中午洗然後晚上再洗，每天晚上洗一次就夠了，如果頻繁的洗頭容易影響頭髮的生長，而且洗頭時容易脱髮。

可以染髮。任何髮質理論上都能染髮，只是油性的髮質不要染得太頻繁就好，最好是3-6個月染一次，如果能不能染當然是最好的。另外染髮後也要注意洗頭時洗髮水的選擇，以及洗完後對頭髮使用護髮素或精油精細保養。