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烧肉炒荷兰豆的做法

栏目: 心理 / 发布于: / 人气:1.95W
烧肉炒荷兰豆的做法

原料:荷兰豆、芹菜、肉片、米饭、大蒜叶、老干妈辣椒酱、玉米油、盐、生抽。

做法步骤:

第1步、准备所需要的材料

第2步、荷兰豆切好,大蒜叶,芹菜切断备用。

第3步、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油,倒入肉片大火快速翻炒。

第4步、倒入芹菜和荷兰豆,大蒜叶,大火快速翻炒。

第5步、倒入米饭,用铲子轻轻按压均匀。

第6步、加入一勺生抽,老干妈辣椒酱一勺。

第7步、大火快速翻炒一分钟。

第8步、出锅,装盘。

准备材料:荷兰豆少许、大杏仁少许、蒜适量、盐适量、鸡精适量。

步骤1:荷兰豆摘去两头和筋,清洗干净。

步骤2:大杏仁适量备用。

步骤3:蒜切成薄片。

步骤4:锅中油热后,放入蒜片炒香。

步骤5:放入荷兰豆翻炒变色。

步骤6:放入大杏仁翻炒两分钟,加盐、鸡精调味即可。

荷兰豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和氨基酸,能够补充全面营养。

豌豆烧肉的做法步骤

1、 1.肉切丁加盐淀粉。将切片。蒜切丁。酸菜切粒。

2、倒油。先放姜蒜爆香,在放肉炒一会在放豌豆炒一会再放酸菜。然后加水闷10分钟。起锅(可加盐可不加)

Tags:烧肉 荷兰豆