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怎麼做宮爆雞丁

欄目: 心理 / 釋出於: / 人氣:8.96K
怎麼做宮爆雞丁

主料:花生米200g 雞丁400g 生抽30g

鹽適量 白糖1勺 澱粉適量 辣椒一個

蔥蒜適量 生薑適量 豆瓣醬適量

做法:1.首先將雞胸肉洗淨切丁,裝入碗中。然後加入一勺鹽,一個蛋清,少許澱粉,少許料酒,一勺生抽,一勺食用油,然後用手抓勻,冷藏醃製14分鐘。

2、大蔥切段,幹辣椒剪成辣椒段。大蒜切片,生薑切片備用。熱鍋燒油,油熱後下入醃製好的雞丁。

3、然後炒制雞丁表面變色取出備用。再調一碗料汁,碗中加入兩勺糖,三勺醋,一勺生抽,半勺老抽,少許料酒,少許澱粉。攪拌均勻後備用。

4、待鍋中食材炒好關火,倒入熟花生米,淋入香油翻炒均勻即可出鍋。

材料

雞脯肉·400 克、炸花生米·50 克、雞蛋·1 個、大蒜·5 瓣、澱粉·適量、幹辣椒·10 個

注:可酌情配料

宮保雞丁的調料

食用油·500 克(實耗50 克)、香油·1 小匙、醬油· 大匙、料酒·1 大匙、香醋·1 小匙、精鹽·1 小匙、白糖·1 小匙、味精· 小匙

步驟:

1、雞胸肉一塊片成厚片,切成大小均勻的肉丁,不喜歡雞胸肉的,也可以使用雞腿肉,放在盆裡加入食鹽,味精,料酒,也可以省去味精,放入胡椒粉,把調料充分抓勻化開後,放入一把幹澱粉抓勻

大蔥白切成丁放在盆裡備用。準備一把花生米,大蒜切成薄片備用。

2、鍋內燒油,一定要在涼油的倒入花生米,熱油下鍋會使花生米急劇受熱,容易導致外焦內生。開小火,慢慢的升高油溫,花生七八成熟,聽到幾十次密集的炸裂聲,花生輕微變色,倒出花生控油,花生涼了以後就會酥脆。

3、下面,我們把雞肉丁低溫滑一下油,鍋內燒油,油燒至4成熱,倒入雞肉丁,油麵上沒有強烈的翻泡,就是4成熱,雞肉丁滑油1分鐘左右,低溫滑出來的肉丁更鮮嫩,雞肉變色以後倒出控油。

4、提前把蔥丁放在漏勺上,用熱油澆一下,這樣做更能激發大蔥的香味,把雞肉和蔥丁倒在一起備用。

5、鍋內留油,倒入蒜片,花椒,紅幹椒,炒出香味,加入兩勺豆瓣醬,翻炒出豆瓣醬紅油,加入白糖,白糖的量要稍多一點,翻炒化開白糖,倒入白醋,加一點清水充分化開白糖。

6、最後勾入一點水澱粉,把湯汁炒的濃郁粘稠時,倒入雞肉,蔥丁和花生米,加入一點花椒油來提味,加入味精,胡椒粉,雞粉,快速翻炒入味後就可以出鍋裝盤了。

1、製作材料:雞小胸肉,黃瓜,生花生米,泡姜,泡辣椒,蠔油,生抽,鹽,料酒,芝麻油,胡椒粉。

2、雞肉洗淨後切成小丁,用醃料醃製20分鐘。

3、準備好泡姜泡辣椒,把泡辣椒切成小段,泡姜一部分切末,一部分切成小顆粒。

4、花生米小火翻炒幾分鐘,盛出備用,黃瓜切成小丁。

5、鍋裡放油,量稍微大些,油熱後,把雞丁倒入翻炒,感覺雞丁變色後,倒入泡姜泡辣椒翻炒。

6、後倒入黃瓜和花生米,翻炒幾下就可以出鍋了。

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