連生菜與什麼菜搭配好

生菜搭配這些食物吃更健康:配蠔油，蠔油是牡蠣熬製而成的調味料，富含多種營養成分，能提鮮和增香。生菜搭配蠔油食用，能提鮮和增香。生菜搭配蠔油食用，既美味，又能抗病毒、利尿、舒緩情緒和減肥美容，還能補充鋅元素和提高免疫力。

配豆腐，豆腐是大豆製成豆漿凝固而成的食品，低脂且富含蛋白質、維生素和礦物質等營養成分。

生菜配豆腐吃，低脂無膽固醇的同時還能為人體提供豐富的優質蛋白質和維生素，能滋陰補腎、美白肌膚和瘦身減肥等。