關於輕肥的時尚知識

意思是:帶領的人馬也都是輕車和肥馬。註釋:輕肥，指輕車和肥馬。出自唐代高適的《雜曲歌辭·薊門行五首》:薊門逢古老，獨立思氛氲。一身既零丁，頭鬢白紛紛。勛庸今已矣，不識霍將軍。漢家能...

不用苦行僧般地餓自己，不用做跑步機狂人，不用買昂貴的代餐，只要在日常生活習慣中稍稍做改變，就能減肥。嘗試一下這些既有趣又簡單的小祕訣吧，你會發現不論是在洗澡，還是在超市購物，或者是多睡...

輕斷食減肥法應該有不少人都聽説過的，那麼要多久的輕斷食才能看的出來效果呢？輕斷食的正確減肥方法到底是什麼？輕斷食減肥法大概要堅持多久這種減肥方法要因人而異的，一般來説女性，能夠絕食...

誰都想擁有完美身材，但並不是所有女性都能夠堅持運動的！那麼對於女性來説，究竟什麼樣的減肥方法呢？今天就為大家介紹一些小妙招，只要睡前就能夠幫你輕鬆實現減肚子又瘦腿的目標！[page][/page...

減肥小妙招不吃藥，這6個小妙招分享給大家，簡單又輕鬆。減肥小妙招不吃藥穿暖花開，很多愛美人士也將減肥提上了日程。網上搜索減肥方法、推銷減肥產品的廣告鋪天蓋地，讓很多減肥人士眼花繚...

一説到輕食就想到會想到説要減肥，這輕食就是所謂的減肥餐嗎？輕食減肥的話一個月可以瘦多少？輕食是減肥餐嗎輕斷食是指的一個星期中有兩天攝入較低的卡路里，其它幾天都是正常飲食的，這樣的組...

減肥最重要的一點就是要讓新陳代謝以及汗水的揮發，但在冬天不愛運動話該如何減肥呢？下面小編為大家分享一個自制蜂蜜減肥方法，減肥最快祕籍幫你輕鬆瘦身。蜂蜜+檸檬水人體每天在早上起來...

青春時尚的OL們因為長時間的久坐Office，導致屁股不自覺地一天大一圈，而且大象腿、棒球臂等都纏繞於身，那麼對於這些煩心的問題該如何解決呢？今天就為大家介紹兩款瑜伽減肥瘦身動作，讓你告別...

很多人為了減肥清早就跑步，還節食，還花大量的時間在健身房裏。可是效果嘛。。。不要怕，今天教大家幾招，讓你們能躺着在家裏減肥。輕鬆減肥小竅門大家晚睡的時候，有睡前一定要吃點東西或者喝...

沒有時間去做瑜伽，沒有精力上健身房，上班族通常都選擇減肥藥來減肥瘦身。其實減肥藥往往貴而達不到減肥效果。今天小編推薦幾種日常減肥的小妙招，通過日常小細節來減肥。上班族減肥方法拒...

現在有很多人都在安利輕斷食減肥法，這輕斷食減肥法有沒有科學依據？這種減肥方法會對身體有害嗎？輕斷食減肥方法科學嗎輕斷食減肥法是相對於而言比較科學的一種減肥方法，但是在用輕斷食減肥...

都説三月不減肥，四五六七八月徒傷悲啊，那三月的肥膘都是哪來的呢，當然是秋冬吃吃吃積攢下來的呀...怎麼辦呢？除了常規的管住嘴，邁開腿~再推薦一個娛樂圈非常流行的減肥大法——輕斷食。什麼...

水果是減肥良藥，不同的顏色的水果減肥的功效也不一樣。所以在平時減肥時注意水果搭配。下面就跟小編一起來看看吧。橘黃色橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子...

輕食減肥也是一種現在人都比較喜歡的減肥方法，那麼這個輕食減肥吃多了之後會對身體有害嗎？輕食減肥吃多久會瘦？輕食減肥對身體有害嗎瘦身減肥是一個循序漸進的過程，一般一個月瘦身在4到6斤...

都説減肥的時候不光光是要靠飲食，還要有運動才能效果更好，那麼要是使用輕斷食減肥的話還需要運動嗎？輕斷食減肥要運動嗎飲食控制+運動肯定是會有效的，但是需要你起碼堅持2-3個月，太過快速的...

最近電視劇《三十而已》熱播，劇中男主許幻山因為有脂肪肝，妻子顧佳陪着他堅持每天不吃晚飯。三十年前，中國鮮有肥胖的人，那時候稱讚胖子富態而三十年後的今天，胖子不但成了貶義，還跟糖尿病、...

身體的下半部分被認為是最難減少的部分。下腹平坦、臀部緊繃、雙腿修長肯定會成為人們關注的焦點此外，下半身有美麗的線條。緊身牛仔褲在冬天也可以穿好身材，所以無論什麼款式的服裝流行...

這裏説的喝“水”減肥法可不是簡單的喝一天的白開水，是在一天的每個不同時間段補充不一樣成分的“水”，以達到減肥的功效，很適合懶MM的一種減肥方法，下面就來學習下吧！一、清晨：淡鹽水在吃早...

雞蛋是隨處可見的食物，飽腹感非常的強烈，很適合怕餓怕吃不飽的女生來瘦身，而且營養含量也是非常豐富的，保證基礎熱量和營養攝入的同時也能瘦身，減肥達人推薦蛋白質減肥餐食譜，簡單減肥法輕鬆...

最簡單輕鬆的減肥操來啦，還是鄭多燕親自作減肥操動作示範的，這次不要錯過。快來看看減肥操輕鬆減肥瘦身操，學習這些簡單的減肥塑身動作吧。輕鬆減肥瘦身操減肥操動作腿部拉伸1.吸氣：慢慢地...

吃西紅柿減肥是MM們最喜歡的減肥方法，這種減肥方法不僅可以排除捱餓之苦，還能輕鬆瘦身。那麼吃西紅柿能減肥嗎？到底有沒有效果呢？西紅柿減肥食譜我們知道早餐對每個人都是相當重要的，所以不...

減肥是世界上最痛苦的事情之一，對於那些懶惰的妹子們，想減肥卻又懶得運動，怎麼辦呢？小編告訴你3種懶人減肥法，輕輕鬆鬆就能瘦。洗澡也能瘦很多人不知道，其實洗澡也能減肥。當人們洗完澡後，人...

洗澡也能減肥很多MM沒有想到吧！這可不是假的，洗澡中的每一個小動作都可以起到減肥的功效。下面就讓我們來看看這個最簡單輕鬆的懶人減肥法--洗澡減肥是怎樣減的！最簡單輕鬆的懶人減肥法--...

聽説用輕斷食減肥法的效果都挺不錯的，自己也想試試看，那麼要是用輕斷食減肥的話會不會對月經造成影響啊！輕斷食減肥會影響月經嗎節食或是斷食都會影響月經的正常性，正常月經初潮早晚主要受...

生肖豬。生肖豬是十二生肖的最後一位，不過性格和脾氣卻不是生肖中最差的，每個生肖的性格脾性都不一樣，即使是相同生肖，不同性別的性格脾氣也不相同。屬豬的人性格優點是真誠正直，凡事認真實...