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關於45kg的時尚知識

關於45kg的時尚知識

握力45kg單槓可以吊多久

發表於：2024-01-26

一般人吊單槓，大概能吊槓20秒左右。對於體重太重的人來説，可能10秒也吊不了。吊單槓主要是鍛鍊，你的手掌，手臂，手腕以及後背肌羣的力量，是一項綜合的運動。要想吊槓時間長，每天堅持鍛鍊幾組，幾...
5kg是什麼意思|淨重4

發表於：2023-12-31

淨重4.5公斤，指的就是實際重量。比如我們買東西的時候，東西外面可能有一定重量的外包裝，那麼把重量稱了以後，去掉外面的外包裝然後再稱裏面的貨物，這就叫淨重，和外包裝一起稱的重量稱為毛重，...

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