關於黑木耳的時尚知識

木耳與腐竹浸泡發透，腐竹切段，大蒜切片，紅椒切菱形塊，香芹切小段2/8鍋中放油，下蒜片爆香3/8木耳與腐竹全部倒入鍋中翻炒4/8炒勻後，調入適量鹽與糖5/8少許生抽增色提鮮6/8少許蠔油提鮮味7/8臨...

春季飲食不僅要注意食物的營養價值，還要注意它的食療功能，比如春季清腸養胃小妙招就要了解黑木耳的功效和作用，是不是適合現在的季節食用，春季清腸方法可以常吃黑木耳。瞭解黑木耳的功效與...

黑木耳是一種非常好的綠色食品，食用的方法也有很多種，下面就為大家推薦幾款黑木耳快速減肥的食譜，讓你不用節食也能變瘦。要知道排毒防便祕才是瘦身的王道哦。食用黑木耳之所以能達到減肥...

主料木耳適量裏脊50克輔料蒜3克姜5克料酒5克鹽2克青椒5克紅椒9克生抽5克食用油3毫升步驟1姜蒜備用，裏脊切片，青紅椒切塊步驟2鍋中放油，加肉翻炒至變色步驟3放入蒜姜步驟4翻炒後放料酒步驟...

木耳焯水幾分鐘就熟了一般3分鐘就能熟。製作涼拌木耳，無論是用新鮮的木耳還是幹木耳泡發後的木耳，都需要經過焯水步驟，以去除木耳表面的灰塵雜質。起鍋燒水，水開後下入木耳，用勺子推動幾下，...

女人補血益氣最離不以下的健康食物。在中醫看來，氣與血是組成人體的兩種重要物質，氣為陽而血為陰，兩者緊緊相關，下面就一起來看看黑木耳等補血氣食物吧！女性養生：幾種食物補氣補血黑木耳最佳...

第1步、所需食材準備就緒，木耳提前浸泡好。第2步、小木耳與開水鍋中汆燙一下撈出。第3步、葱薑蒜和青椒改刀。第4步、茄子切塊拌入麪粉，拌均勻即可。第5步、鍋中入油燒熱倒入茄子炸制上...

不能一起炒，黑木耳和羊血是不能放在一起炒的，因為炒出來也是非常非常難看的，沒有食慾沒法吃，顯得特別的亂，黑木耳要和肉一起炒...

原料：雞蛋4個水發木耳250克葱花10香菜段12食鹽、味精、香油各適量做法：&nbsp1、用温火加熱炒鍋，加入適量的食用油繼續加熱&nbsp2、先拿一隻乾淨的碗，加入少許水，放入少許鹽、生薑粉和花椒粉...

木耳一般用涼水浸泡3~4小時左右即可食用，如果想要達到最佳漲發率可以用15~25度的水泡上8個小時。木耳是一種菌類植物，新鮮木耳中含有大量水分，乾燥後變成革質，用涼水浸泡，可以讓木耳慢慢吸...

用料幹黑木耳紫皮洋葱香菜鹽生抽糖陳醋香油做法1，黑木耳用涼水泡發半天清洗乾淨，撕成小朵2，入開水鍋中焯一下，撈出過涼開水，瀝乾水分備用3，洋葱切片4，香菜切段備用5，以上原料混合，添加鹽、生抽...

今天我給大家介紹的是一款產後適合喝的好湯，想學着做的朋友下面抓緊時間和我一起看看黑木耳益母湯的做法吧。產後喝什麼湯最好？黑木耳益母湯具有養陰清熱的功效，適用於產後惡露不盡，產後血...

大家都吃過黑木耳，但是很多不知道它有什麼功效與好處，今天小編讓你全面瞭解黑木耳的營養價值，快來跟小編一起來學學吧！降膽固醇、控制血糖營養師指出，黑木耳含有豐富的膳食纖維，而膳食維中的...

黑木耳清脆可口,是人們桌上常見的美食佳餚，也是是眾所周知的健康食品。吃木耳減肥嗎？答案是肯定的。不要因為它常見,就忽略掉它的燃脂功效哦。吃木耳減肥嗎木耳可以減肥。黑木耳中含有豐...

準備食材：雞腿2個，木耳（泡發）50克，生抽適量，白糖適量，姜適量，八角2顆，青椒1個，小葱適量，蒜瓣適量1、雞腿洗淨，連同雞骨剁成小塊。然後下入雞塊焯一下水。2、這個時間準備其他材料，青椒洗淨。葱切段，...

黑木耳，又稱雲耳、光木耳等，是著名的山珍，它可藥、可食，是中國人餐桌上常見的菌類食品。可是，到底什麼樣的黑木耳才是好的？木耳買什麼樣的好？怎麼挑選幹木耳呢？木耳買什麼樣的好1、良質黑木耳：...

黑木耳炒圓白菜豆腐，木耳提前泡好，洗乾淨，圓白菜用手撕成片，豆腐切成三角片，木耳用開水焯一下，起鍋燒油把豆腐煸成金黃色產出來，重新放油放葱姜把圓白菜倒入鍋中大火翻炒再把木耳豆腐加鹽，生抽...

2-24個小時。木耳炒熟以後，存放的環境不同，放置的時間也會不一樣。炒熟的木耳放在10-20度的環境中，可以存放2-4個小時，密封保存可以存放6-8個小時。放在冰箱密封保存，可以存放一天左右。木...

寖泡黑木耳不安全的做法是，不能長期寖泡，黑木耳寖泡好了，要及時洗出來，不能用水一直寖泡，吃不完的木耳也不要再次寖泡。泡黑木耳需要温水，泡出來的木耳非常快而且安全，口感我也非常好，熱水泡木...

長假也過完了，突然間發現不知不覺長了不少的肉。不用急小編教大家怎樣一個月瘦10斤的食譜，對於黑木耳減肥很多MM沒有嘗試過吧！那麼就隨小編一瞭解黑木耳的功效與作用看它是如何讓人瘦下來...

一級木耳，是最好的，黑褐色，有光亮感，背面灰色。不允許有拳耳、流耳、流失耳、蛀蟲耳和黴爛耳。二級耳片，黑褐色，背暗灰色。允許有拳耳、流耳、流失耳、蟲蛀耳和黴爛耳。三級耳片光澤多為黑褐...

黑木耳可以放冰箱保存。如果想要放的時間長一點，可以放在冰箱裏面，但是不是説放在冰箱裏面就可以放很久了，畢竟木耳泡開後性質都不一樣了，一般情況下放在保鮮室可以放兩三天，而且最好是用保...

食材：黑木耳60克高湯200克枸杞1克胡椒粉1克香菜2克鹽2克蔬菜精1克具體步驟：1.將幹木耳泡發，中間最好換幾次水，最後反覆沖洗乾淨。2、準備好排骨湯。或其它高湯，也可用水代替。3、備好配菜：西...

降壓補鈣比吃藥還管用的洋葱拌木耳。洋葱拌木耳，這道涼拌小菜，因為幾年前的一個故事，現在是家庭常見，大小餐館裏也必備，更是被當成了降壓降脂補鈣佳品，還簡單易做，清脆好吃。黑木耳之所以那麼...

寓意新年吉祥如意。而且黑木耳是大自然的產物，有人傑地靈的之意。黑木耳裏含大量的蛋白質，膳食纖維，鈣，鐵鋅的含量也不低，還有大量的維生素，選購時以朵大適宜，根部的硬蒂小，肉厚且手感乾燥，顏色...