纖細白嫩的雙腿是女人的第二張面孔，美腿永遠都是引人注目的焦點，想要成為苗條女人，就一定要從“腿”開始。下面就教你如何快速有效瘦腿，趕緊一起來看看吧！
市場上到處可見形形色色的瘦腿霜，這些膏狀體大多數是用化學藥劑合成的，通過刺激細胞新陳代謝達到燃脂排毒的效果。這種化學劑對皮膚本身刺激很大，長期使用會引起毛囊發炎、皮膚膿瘡等等。下面教大家三款用天然食材製作的DIY瘦腿霜，趕緊放下你手中和你正着迷的化學瘦腿霜吧！
粗鹽蘿蔔瘦腿霜
材料：白蘿蔔、粗鹽
作用：針對小腿水腫和肥胖的女性
製作方法：將白蘿蔔洗淨去皮，蘿蔔皮放入榨汁機中榨成泥汁備用，把蘿蔔切成圓柱狀。將蘿蔔皮汁均勻塗抹在小腿上，用圓柱的蘿蔔作為按摩棒，沾取一些粗鹽在小腿肚上畫圓圈進行按摩，動作要稍微輕緩，因為粗鹽顆粒較大，免得挫傷肌膚。
辣椒瘦腿霜
材料：青椒、鹽、保鮮膜
作用：針對大腿贅肉較多的女性
製作方法：將青椒洗淨去心，放入榨汁機。辣椒榨好後放入少許鹽進行攪拌，攪拌好後用小勺將辣椒塗抹在需要燃脂的部位，塗抹均勻後用保鮮膜包起來，持續20-40分鐘。
混合瘦腿霜
材料：橄欖油、食鹽、寶寶霜
作用：針對複合型腿部肥胖的女性
製作方法：取三勺橄欖油和一勺半食鹽、一勺半寶寶霜，混合攪拌均勻。混合好的瘦腿膏是較為清稀的，所以少取多次地按摩，讓整條腿都能塗抹均勻。抹勻後用手指指腹進行按摩，先在小腿腿肚處畫圈20次，再從腳踝向上提拉20次。大腿用雙手虎口處進行環狀交叉按摩，左右各30次。[NextPage
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