夏天怎樣快速瘦腿 教你一個有效瘦腿方法很多學生和上班族長期坐着不運動,很容易產生下半身肥胖。因此怎樣快速瘦腿成為女性朋友很關注的一個問題。下面跟着小編一起來學習怎麼瘦腿最快的有效方法吧。
Step 1
在腿上塗抹瘦腿精油,從上往下推動。
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再從下往上推動,為脂肪燃燒熱身。
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雙手握拳,利用指關節處由上往下按摩。
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再從下往上反覆按摩。
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模仿擰毛巾的姿勢轉動大腿的肉。
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再按同樣的方法擰動小腿的肉。
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從下往上拍鬆肉肉。
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使用刮痧板從大腿根部往下排毒。
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側邊也不能放過哦。
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大腿後面刮不到的,可以側過身刮。
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換燃脂霜登場咯,在腿上均勻的塗抹。
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利用按摩器由上往下推動脂肪燃燒。
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同樣不能錯過後面。
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按摩完畢後,用保鮮膜將雙腿緊緊包裹住,讓燃脂霜充分滲透進皮膚,三十分鐘後就可以用毛巾擦乾淨了。
夏天怎樣快速瘦腿 教你一個有效瘦腿方法小編點評:按照以上步驟,堅持按摩一個月,大腿則有明顯的纖細趨勢。腿很粗的美眉可以加大按摩次數,剛開始按的時候力度小點,根據自己的承受能力逐漸加大力度。