夏日很多MM為了減肥，喜歡用水果代替米飯，這雖然是一個非常不錯的減肥方法，但是你知道你選擇的水果是低脂瘦身的嗎？以免越吃越胖，趕緊看看今天為大家推薦的幾款夏日減肥水果吧，讓你更加準確的瘦出迷人曲線！
1、西瓜
卡路里：25大卡/100克
美味指數：★★★★★
減肥功效：作為夏季應季的水果，西瓜是清涼解暑的最佳減肥零食選擇，100克的西瓜中僅僅只含有25卡路里，熱量是非常低的，你可以盡情的吃不用擔心脂肪過高，而且西瓜還有非常不錯的排毒利尿作用，絕對是你減肥的最佳水果。
2、桃子
卡路里：48大卡/100克
美味指數：★★★★
減肥功效：味道鮮美可口的桃子，含有豐富的果膠與纖維，可以迅速增加人體的飽腹感，有利於食物的分解，有效促進新陳代謝，加強腸胃部分的蠕動，促進身體毒素的排除，是非常好的減肥食物，而對於女性來説，桃子還有非常不錯的美容效果，能夠讓肌膚變得更加細膩無斑點。
3、菠蘿
卡路里：41大卡/100克
美味指數：★★★★
減肥功效：菠蘿的減肥功效也是非常不錯的，它能幫助人體增加飽腹感，促進人體消化道的排毒，而且是低卡路里的水果，它的果汁可以有效酸解人體中的脂肪，最主要的是能消化肉類中的蛋白質，從而有效減少人體對於脂肪的吸收，讓腸胃更加通潤。
4、藍莓
卡路里：25大卡/100克
美味指數：★★★★
減肥效果：純天然美味的藍莓，美容效果超棒，減肥的效果同樣也很顯著，不要看小小的它，卻有着非常重大的減肥作用，它可以增加人體飽腹感，有效減少人體對於熱量的攝入，它含有的大量纖維素可以起到防止脂肪被吸收的作用，讓你從根本上瘦下來。
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