隨着社會發展越來越快，其實抑鬱症已經不算是什麼不好的毛病了。工作上生活上的壓力太多，有點小小時間的抑鬱是很正常的心理行為。那你知道抑鬱症有什麼表現嗎？輕度抑鬱症的表現和抑鬱症的臨牀表現都是怎麼樣的呢？
抑鬱症有什麼表現 輕度和臨牀抑鬱程度一樣嗎
1、抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，過活如年，疾苦難過，不克不及自撥。有些病人也可出現焦炙、易激動、緊張不安。
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2、損失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。損失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣趣然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好掉以輕心，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。病人常主訴"沒有感情了"、"情感麻木了"、"高興不起來了"。
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3、精力損失，疲乏無力，洗漱、着衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用"精神瓦解"、"鬆氣的皮球"來描述自己的狀況。
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4、自我評價太低：病人往往過分貶損自己的能力，以批判、消極和否定的立場看待自己的此刻、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己説得一無是處，前途一片暗中。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
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5、病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思緒閉塞、步履遲緩，但有些病人則體現為不安、焦炙、緊張和激越。
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6.、消極悲觀：內心十分疾苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得依戀，以死求解脱，可孕育發生強烈的自殺念頭和舉動。
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7、軀體或有生命的物質學症狀：抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等有生命的物質學症狀，很常見，但並不是每例都出現：食慾減退、體重減輕：多數病人都有食慾不振作，胃納差症狀，甘旨佳餚不再具備誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。性功能減退：疾病早期即可出現性慾減低，男性可能出現陽痿，女病人有性感缺失。睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比日常平凡早2-3小時，醒後不復入睡，陷於悲哀氣氛中。
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晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或前晌陷於心境低潮，下戰書或薄暮漸見好轉，能舉行簡單不長交談和進餐。晝夜變化發生率約50%。輕度抑鬱症一般來説並不需要藥物治療，主要是靠自我調節，保持良好心態，以一顆積極的心去面對一切。但是對於自我調節能力不強的人可以去尋求專家諮詢。
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