阿膠雖好不宜過量服用|阿膠吃多了會怎樣

阿膠吃多了會怎樣?阿膠是上好的滋補品，具有補血養血、滋陰潤燥、清肺潤燥、延緩衰老、美容養顏等作用， 所以，一直受到廣大消費人羣的追捧，但是，阿膠雖好，也不宜過量服用，接下來，小編告訴你阿膠吃多了會怎樣~

阿膠吃多了會怎麼樣

腹脹、腹瀉

阿膠性質粘膩，不易消化，吃多了會有腹脹、腹瀉，特別是脾胃薄弱，腸胃不好的人。

胃脹

阿膠是補血的，一次性食用過多，會導致胃不舒服，出現胃脹。

上火

阿膠屬於滋補品，吃多了會上火，特別是在夏季，易出現口乾舌燥、口苦口黏、乏力頭暈、大便不好等上火症狀。

便祕

阿膠屬於熱性食物，吃多了會引起便祕。

中毒

服用阿膠要注意防火毒，由於新制成的阿膠帶點火毒，吃多了新鮮阿膠，會使人產生火氣亢盛及各種中毒症狀。如鼻腔、口脣出現熱瘡，眼睛乾澀、發紅、分泌物增多，甚至出現喉嚨幹痛及大便祕結或大便帶血等症狀。

吃阿膠温馨提示：

1.正常成人每天服用3-9克為宜，可以加冰糖用開水沖服。

2.患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，病情痊癒或經停後再繼續服用。

3.脾虛氣滯、食少腹脹、嘔吐泄瀉者均不宜服用阿膠。

4.過敏性疾病、高血壓患者也不適合食用阿膠。