喝酒的好處有哪些？春節期間，親戚朋友一起聚會，喝酒是少不了的，那麼，喝酒的好處有哪些呢?下面一起來看看適量喝酒對人體有什麼好處，注意不要酗酒哦!
喝酒的好處之養顏美容
紅葡萄酒可以起到養顏美容的作用。每天適量喝紅酒可以促進新陳代謝、清除氧自由基、營養皮膚組織，從而讓女性朋友皮膚變得更加嫩滑，有光澤，充滿活力。
喝酒的好處之暖身
酒是純熱能食物之一，在體內可分解產生能量，喝酒之後，這些熱量會迅速被人體吸收，讓身體暖和起來，可以抵禦寒冷。如果將就燙一下再喝，這樣更能發揮酒的暖身作用。
喝酒的好處之保護血管
適量喝酒具有保護血管，預防心血管病的作用。適度喝啤酒有助於防止血栓形成，預防缺血性腦中風;少量飲用白酒，可以增加人體血液內的高密度脂蛋白，從而可有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積。
喝酒的好處之強化骨骼
很多啤酒，特別是艾爾淡啤，含有大量的硅元素，可以強化骨質密度，預防骨質疏鬆症。每天適量喝點啤酒或葡萄酒的人羣，比那些不喝的人具有更高的骨質密度，使得骨骼更加強壯。
喝酒的好處之預防腫瘤
紅葡萄酒中的白藜蘆醇可以預防脂肪積累，降低胰島素抗性，預防糖尿病。並且白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達到預防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應來抑制乳腺癌細胞的生長。
喝酒的好處之舒筋活血
中醫認為，白酒具有舒筋通絡、活血化淤的作用，其酒精對於促進血循環很有幫助，注意千萬不要酗酒。
喝酒注意適量：
喝酒一定要適量，否則長期大量喝酒會危害身體健康，特別是損害人體肝臟和腎。成年男性每日最多飲用約60度白酒1兩，或50度白酒1兩半，或30度白酒2兩，或黃酒/紅酒3-6兩，或啤酒1瓶(600ml/瓶)，或啤酒2聽(330ml/聽)，這些都在適量飲酒範疇。
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