​海帶和豆腐可以一起吃嗎|海帶怎麼洗才不鹹

生活中的海產品是非常多的，也是極具營養價值的食物，那麼海帶怎麼洗才不鹹？海帶和豆腐可以一起吃嗎？

海帶怎麼洗才不鹹

首先在你買回海帶之後，拿出所食用的數量之後，把海帶先用清水涮幾次(如果海帶上明顯鹽很多，那顧名思義，要多涮幾回，這樣不會太鹹)

如果海帶太長，可以在涮的時候拿刀切成十公分左右，然後涮好的海帶放入一個器皿中，倒入熱水，加上點糖，幾分鐘之後就可以把水倒掉了。

適量就好，不要太多，否則太過於甜膩，最後可以根據個人喜好調製即可。

海帶和豆腐可以一起吃嗎

營養醫師介紹海帶是可以和豆腐一起吃的，海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能，還可幫助身體排出毒素。

海帶豆腐湯的做法：

原料：豆腐(北)200海帶100克鹽葱姜色拉油

1、先將海帶用温水泡發，洗淨，切成菱形塊。

2、豆腐切成大塊，放入鍋內加水煮沸，撈出，晾涼，切成小方丁備用。

3、葱、姜切末。

4、炒鍋上火，倒油，6成熱時，放入薑末、葱花煸香。

5、放入豆腐丁、海帶片，加入適量清水燒沸。

6、加入鹽，改用小火燉，到海帶、豆腐入味時，即可出鍋。