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黃鱔可以和海帶同吃嗎

欄目: 健康 / 發佈於: / 人氣:6.38K

黃鱔,是有很多種做法的,常見的就是用來紅燒。黃鱔可以和海帶同吃嗎?黃鱔和土豆怎麼做?

黃鱔可以和海帶同吃嗎

可以一起吃。

食材:鱔魚500克,海帶150克,紅椒10克,香菇10克,葱、薑絲、香菜各少許,雞蛋2個(取蛋清)。

調料:鹽、味精各少許,水澱粉、料酒、胡椒粉、香油各適量。

做法

1、將鱔魚洗淨切段,用雞蛋清、水澱粉上漿。

2、將海帶浸泡1小時,放籠屜內蒸約半小時,取出再用清水浸泡2小時,徹底泡發後,洗淨控水,切成粗長絲。

3、大火燒鍋放油燒熱,下入鱔魚滑散,撈出控油;海帶絲、紅椒絲、香菇絲過油。

4、到鍋油保留底油,大火燒鍋油熱,爆香葱、薑絲。

5、放入鱔魚、海帶絲、香菇、紅椒絲、鹽、味精及料酒,翻炒均勻,撒入胡椒粉,淋香油,放香菜即可。

黃鱔可以和海帶同吃嗎

黃鱔和土豆怎麼做

食材主料:黃鱔350g、土豆400g

輔料油:適量、鹽適量、生抽適量、料酒適量、洋葱適量、蒜頭適量、生薑適量、小葱適量

步驟

1、黃鱔先放入燉鍋加點兒油,鹽,料酒,生抽煮熟。

2、這時可以把土豆去皮切成厚塊。

3、洋葱切片。

4、姜蒜切粒,葱蒜切碎。

5、這時的黃鱔煮開離開火。

6、另起鍋放入適量的油炒香姜蒜,倒入適量的水,加入剛才煮黃鱔的湯煮開。

7、放入土豆,加入適量的鹽,生抽煮開。

8、蓋上蓋煮至土豆熟軟(這時可以把黃鱔的內臟去了備用)。

9、煮好的土豆加入剛才去了內臟的黃鱔煮開。

10、加入洋葱煮至洋葱的香味出來,撒上葱花即可。

11、盛出上菜了。

黃鱔可以和海帶同吃嗎 第2張

Tags:黃鱔 海帶