夏天感冒了能游泳嗎？炎熱的夏季，因為天氣的原因，有許多怕熱的朋友比較喜歡游泳，但我們在感冒階段內，並不建議大家去游泳哦。為了我們的身體健康，建議大家在身體康復好後再去游泳。
夏天感冒能游泳嗎
一般不建議游泳。具體原因表現為：
1、感冒時鼻腔黏膜水腫，這時鼻腔的氣壓調節不好，如果這個時候游泳的話，會特別容易加重水腫，容易導致中耳炎的發作。
2、雖然游泳能夠消暑降温，強身健體。但人在水中熱量消耗比在空氣中消耗的熱量多大概十幾倍，恰巧感冒的人身體機能比較差，會過多消耗自己的體力和熱量，再去游泳的話反而會加重感冒。
3、如果感冒同時伴有發燒，流鼻涕等症狀，更加千萬不要去游泳，否則不僅刺激呼吸道導致呼吸困難，還會讓感冒加劇，使身體持續發熱，從而演變成重感冒。
4、感冒時身體免疫力比較低，泳池本就不是特別乾淨，有可能感染其他的病症。再説，感冒期間你去公共浴池游泳，也很容易傳染給他人。
5、特別是病毒引起的感冒，會造成身體乏力，頭暈昏沉。如果是這種嚴重性的感冒，不去游泳是最好的選擇。
當然，如果患者只是輕微的感冒，覺得身體並沒有什麼過度不適，一定要游泳的話，也可以進行短時間的游泳啦。
感冒如果剛好也不要急着去游泳
感冒不能游泳，但如果感冒才剛好，身體需要恢復，也不要馬上急着就去游泳，建議在感冒痊癒2-3天后比較合適。如果你想鍛鍊的話，可以選擇出去適當的散散步。
因為感冒雖然好了,只是症狀暫時沒有了，但身體的狀況,包括休能和元氣,都還沒有完全恢復,如果此時游泳,消耗的體力比較多,對恢復不利。而且游泳容易着涼,感冒可能會再犯的。
夏天感冒游泳要注意什麼
如果患者只是輕微的感冒，覺得身體並沒有什麼過度不適，一定要游泳，那可以進行短時間的游泳。不過，一定要在不吹風、不受涼的前提下。比如：提前做好準備，游泳前補充好能量，吃一些感冒藥；游泳後出水時要立刻披上浴巾，包裹嚴實後方可外出，以防着涼；同時，游泳後用温水沖澡，並保證在游泳後有充足的休息。
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